memasak, perawatan kesehatan, dan membersihkan rumah Menjaga kesehatan jantung Menurunkan kolesterol Mengontrol kadar gula darah Menjaga kesehatan sistem pencernaan Mengatasi rematik Membantu menurunkan berat badan Mengurangi kolestrol jahat Menyehatkan sistem pencernaan Mencegah osteoporosis Menyembuhkan luka dan menghindari bakteri
Catatan